用户名:  密码:    注册教员  取回密码
QQ咨询
尚才家教
当前位置: 首页 > 考试经验 > 考前适度紧张有好处

考前适度紧张有好处

【教员编号:www 所在学校:7 更新时间:2011-7-9 18:28:48 点击数:

  考前适度的紧张是一种学习的动力,它可以使人精神振奋地进入备考状态。很多家长总是不断地安慰考生“不要紧张”,事实上却适得其反,他们正是通过这种心理暗示增加了考生的压力。当心理状态不佳时,考生可以暂时停止学习,放松一下,有一些小窍门会起到立竿见影的效果,如深呼吸、绷紧肌肉然后放松、回忆美好的经历、想象大自然美景等。家教建议考生考前一定要注意劳逸结合,学习之余可以去上网、爬山、聊天、听广播、看电视甚至蒙头大睡,这样既可以暂时转移注意力,也可以缓解大脑的缺氧状态,提高记忆力。对于考生正常的消遣活动家长不要过多干涉,但是要注意提醒考生不要过多地沉迷于娱乐中。

做家教 | 请家教 | 教员搜索 | 教员分类 | 教员查询 | 学习方法 | 考试经验 | 家长课堂 | 家教经验 | 家教相关 | 公司路线 | 常见问题 | 汇款方式 | 联系我们
联系电话:010-62642730 62643630 客服邮箱:caijjkf@163.com 
版权所有:北京尚才家教 【北京家教】 工信部备案号:京ICP备09031430号
家教服务中心:北京市海淀区清华大学东路金码大厦B座18层1809室
Powered by www.caijj.com copyright 2009-2015